降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
四川洪雅瓦屋山景区索道经抢修恢复运行 景区向游客道歉****** 中新网眉山1月30日电 (记者 刘忠俊)四川洪雅县瓦屋山景区1月29日深夜发布公告称，经全力抢修该景区高山区索道恢复运营。同时，景区向此前因索道故障受到影响的游客们道歉。 1月27日14时55分，洪雅瓦屋山景区古佛坪索道突发不可预判的电机烧坏故障，导致许多游客滞留山上。故障发生后，该景区迅速启动了应急预案，启用备用电机运送游客，于当日22时左右将滞留在山上的游客全部安全送下山。 与此同时，瓦屋山景区迅速联系了北京、上海技术专家团队和设备，并于1月28日中午抵达景区，对古佛坪索道开展紧急抢修和设备更换。目前，经专家团队不懈努力，古佛坪索道已通过安全测试，1月30日起正式恢复运行。  抢修人员正在加紧设备抢修作业。 石天权 摄 瓦屋山景区在致游客的信中称，虽然景区为游客提供了免费姜汤、面包等必要物资，但仍给游客带来了诸多不便，影响了游客的旅游体验、节日心情和行程安排，景区深深自责和歉意，感谢游客们的包容和理解。  雪地里拉着抢修设备的工作人员。 石天权 摄 景区同时称，为表达歉意，2023年1月27日入园的所有游客，以及预定了1月28日入园的游客，从即日起至2025年12月31日(三年有效期)，本人持身份证入园可免费游览瓦屋山景区一次(免费内容含：门票+金花桥索道+古佛坪索道)，该政策享受人群以景区票务系统采集的身份信息为准。 洪雅瓦屋山景区表示，感谢游客们的理解与支持，以及提出的宝贵建议和批评意见的游客。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  推荐阅读 welcome购彩大厅交流群视频-埃尔克森梅开二度 上海上港力克十人泰达 2024-05-30 welcome购彩大厅开奖结果日本冲绳老人的长寿秘密，竟然还是个哲学问题 2024-03-31 welcome购彩大厅APP 姜子牙与姜尚是不是同一个人？ 2024-03-01 welcome购彩大厅计划辽宁今日新增10例本土新冠肺炎确诊病例 为葫芦岛市报告 2024-03-30 welcome购彩大厅客户端下载杜兰特：哈登不仅靠罚球 他绝招还有后撤步三分 2024-03-21 welcome购彩大厅官网申万宏源吃瘪原因为何? 2024-12-05 welcome购彩大厅登录[专访]李强：POYi获奖摄影师 2024-04-13 welcome购彩大厅app这个国产综艺，你盘了没 2025-01-24 welcome购彩大厅官方柬埔寨宣布实施数字政府政策 2024-05-28 welcome购彩大厅app下载中俄海上军演这型舰艇参演引关注 2024-09-08 welcome购彩大厅代理下一站传奇独播 2018-10-21 期 2024-12-06 welcome购彩大厅客户端复联4票房破纪录 全球首周票房预计60亿 中国首周22亿 2024-04-15 welcome购彩大厅走势图林志玲“泡面”卷发配长裙显浪漫风情 2024-08-24 welcome购彩大厅充值汉藏语系在新石器时代晚期起源中国北方 2024-07-26 welcome购彩大厅注册你不知道的日本文化史 2024-11-10 welcome购彩大厅技巧你的个人敏感信息被多款App违规收集？20款APP因违规遭下架 2024-09-08 welcome购彩大厅手机版中国留学生亲历电话诈骗 2024-03-26 welcome购彩大厅返点法海寺藏经阁正式开放 立体重现明代壁画 2024-11-21 welcome购彩大厅必赚方案科技引领 创享智造——企业出海赋能系列沙龙 2024-04-27 welcome购彩大厅官网平台新疆众将踏上归途表情凝重 阿不都显落寞 2024-02-28 welcome购彩大厅骗局AI修复后的王祖贤美到让人惊叹 2024-05-12 welcome购彩大厅开户广西人，食物链顶端的王者 2024-07-04 welcome购彩大厅规则中式庭院风的雅致酒店 2024-05-08 welcome购彩大厅玩法 周杰伦儿子首次看爸爸演唱会 随节奏打拍子 2024-06-11  ) welcome购彩大厅地图 |
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抢修人员正在加紧设备抢修作业。 石天权 摄
雪地里拉着抢修设备的工作人员。 石天权 摄
